（适合1-4人；需要找厂家购买，样式单一，内部基本加热材料是高温加热板；购买完后进行安装就行，一般杉木，松木等木种为主）。
今天主要介绍装修式汗蒸房，公共汗蒸房因为是对外营业，人流量大，人员复杂，选用材料宜选用理石、鹅卵石、托玛琳瓷砖、防腐木等耐磨抗污，易清理材料；家庭装修式汗蒸房可根据客户装修设计需要进行定制化，可选择材料就很多了，如：彩绘竹帘、装饰花格、盐砖、米黄玉片、各种古典或样式好看的灯具等等材料。
低温汗蒸房：38-45℃；中温汗蒸房：45-55℃；高温汗蒸房：60℃以上。
装修汗蒸房首先要确定汗蒸房的面积大小，装修风格（需客户方确认），所需要的温度要求。
根据客户所提供的汗蒸房面积进行配电设计，材料选型；前期需要配电先到位，进场装修时，电工工具、照明等有电可用。
进场条件：满足基本用电需求，房间内无杂物，可单独进行装修作业，所需材料到场，装修及设计人员进行技术交底作业。
2、木工完成作业后，进行发热电缆安装，先安装墙面发热电缆，确认分组好；冷线集中铺设到温控器的位置；
3、墙面发热电缆安装完成后，进行地面发热电缆安装；如果房间内有地炕，需要地面和炕面单独铺设发热电缆；发热电缆冷线铺设到温控器位置；
4、瓦工进场，进行墙面抹灰处理；地面进行镶砖等操作，施工过程一定注意不要损伤发热电缆；
5、瓦工施工完成后，进行发热电缆进行检测，保证施工中，所有发热电缆都是完好无损的；
8、所有都没有问题后，进行完工签字，并告知客户使用须知，教会客户正确使用温控器。
1、不要空腹汗蒸：汗蒸时会消耗体内的能量，如果空腹汗蒸，容易引起低血糖等情况发生，严重时还会诱发低血糖性休克；
2、不要饭后立即汗蒸：吃完饭后立即做汗蒸，容易出现肠胃不适感。因为刚吃完饭之后，胃肠正处于消化阶段，此时血液主要供应在胃肠部位。如果立即汗蒸，容易使皮肤的血管扩张，血液大量流入皮肤表面的血管，会影响胃肠的消化；
3、时间不宜过长：汗蒸房内温度比较高，需要注意汗蒸的时间不宜过长，如果时间过长容易出现头晕的症状；汗蒸时间控制在40-60分钟为宜，根据个人体质；
4、汗蒸不要过于频繁：做汗蒸时身体会出汗，而汗是体内的津液。如果汗蒸过于频繁，容易导致体内津液代谢紊乱，不利于身体健康；
5、汗蒸完做好保暖：做汗蒸时全身的毛孔都会打开，汗蒸后需做好保暖。因为此时毛孔还未闭合，如果不做好保暖容易使寒气入体；做完汗蒸时，禁止4个小时内进行淋浴；
6、汗蒸完补充水分：汗蒸时会消耗体内的大量水分，因此做完汗蒸后一定要及时补充水分，否则容易出现口干、舌燥、口渴等症状。建议泡点茶水。